Minggu, 26 November 2017



Sebagian orang mengalami alergi terhadap kacang tanah. Gejala alergi bisa ringan, namun bisa pula berakibat parah hingga membahayakan jiwa.
Berikut adalah tanda dan gejala alergi kacang tanah:

1. Reaksi Kulit

Seseorang yang mengalami alergi kacang tanah akan mengalami gatal-gatal, ruam merah, eksim, atau bengkak, dan mengalami kemerahan di sekitar mulut dan muka setelah makan kacang.
Reaksi kulit adalah salah satu gejala yang paling umum terjadi. Antihistamin dapat membantu dalam mengobati reaksi kulit ringan, seperti gatal-gatal.

2. Reaksi Gastrointestinal

Alergi kacang tanah juga dapat menyebabkan masalah pencernaan. Orang dengan alergi kacang tanah mungkin mengalami kram, kembung, muntah dan/atau diare setelah makan kacang.

3.  Masalah Pernapasan

Masalah pernafasan bisa ringan hingga berat. Gangguan pernapasan ringan meliputi hidung berair dan tersumbat, mata berair dan gatal, serta bersin.
Gejala pernapasan yang lebih parah akan meliputi batuk dan mengi atau sesak napas. Alergi kacang tanah juga bisa memicu serangan asma.

4. Anafilaksis

Anafilaksis merupakan reaksi alergi kacang tanah paling parah dan bisa mengancam jiwa.
Syok anafilaksis bisa menyebabkan pembengkakan mulut, bibir dan tenggorokan serta penurunan tekanan darah yang mengakibatkan kesulitan bernafas dan kehilangan kesadaran.
Jika terjadi gejala ini, segera hubungi penyedia layanan kesehatan. Dokter mungkin akan meresepkan epinephrine untuk mengurangi keluhan.

Informasi Lain

Saat ini tidak ada obat untuk alergi kacang tanah. Cara terbaik mencegah alergi adalah dengan menghindari kacang sama sekali.
Beberapa orang mengalami alergi saat memakan kacang, tetapi yang lain akan menunjukkan reaksi alergi hanya dengan memakan produk yang mengandung kacang tanah.
Baca label makanan untuk menghindari kandungan kacang tanah agar aman dari gejala alergi.


Kacang mete sering dikelompokkan dalam kategori kacang pohon.
Dari berbagai jenis kacang pohon, kacang mete dan kenari adalah dua jenis yang paling sering menyebabkan reaksi alergi.
Seperti alergi kacang tanah dan alergi kerang, gejala alergi kacang mete dapat parah dan mungkin berakibat fatal.
Orang yang memiliki alergi terhadap kacang mete harus menghindari kacang ini sepenuhnya. Saat mengalami reaksi alergi, segeralah mencari pertolongan kesehatan.
Berikut adalah tanda dan gejala alergi kacang mete:

1. Anafilaksis

Anafilaksis merupakan gejala alergi kacang mete yang paling parah. Gejala ini paling sering terjadi pada alergi kacang dan sengatan lebah.
Seseorang yang mengalami anafilaksis biasanya akan mengalami pembengkakan parah pada wajah dan tenggorokan.
Pembengkakan dapat mempersempit saluran napas sehingga memicu kesulitan bernapas. Orang yang mengalami anafilaksis bisa mengalami fase shock anaphlactic.
Kondisi ini menyebabkan penurunan tekanan darah dan jika tidak mendapatkan pertolongan medis segera bisa berakibat fatal.

2. Pembengkakan

Alergi mete bisa menyebabkan pembengkakan parah. Pembengkakan bisa muncul di wajah dan tenggorokan.
Pembengkakan juga dapat terjadi pada daerah lain dari tubuh. Ketika disertai dengan ruam, pembengkakan mungkin akan lebih ringan namun bisa muncul dibagian tubuh manapun.

3. Muntah atau Diare

Muntah dan diare adalah cara alami tubuh untuk menyingkirkan kotoran atau zat beracun dari dalam tubuh.   .
Seseorang yang mengalami alergi kacang mete bisa mengalami muntah atau diare. Jika tidak diobati, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi.

4. Ruam Kulit

Ruam kulit bisa terjadi dalam taraf ringan atau berat. Karena alergi kacang cenderung lebih parah dibandingkan alergi makanan lainnya, seseorang dapat mengalami gatal-gatal atau bahkan eksim.

5. Kesulitan Bernapas

Kesulitan bernapas timbul akibat pembengkakan wajah atau tenggorokan. Alergi mete juga dapat menyebabkan mengi atau asma.
Jika terjadi kesulitan bernafas, segera hubungi dokter. Kesulitan bernapas dapat menjadi parah dalam waktu singkat sehingga berpotensi berakibat fatal


Para ahli kesehatan sangat menyarankan agar kita mengawali hari dengan minum air putih cukup. Dilansir dari laman boldksy.com, minum air putih bahkan sangat penting dilakukan sesaat setelah bangun tidur. Kenapa? 

Ketika bangun tidur, perut dalam kondisi kosong. Jadi, sangat baik jika perut ini diisi dengan makanan atau minuman yang menyehatkan serta ramah untuknya. Dan asupan yang paling ramah untuk kesehatan perut ini adalah air putih. 

Selain sangat ramah bagi perut khususnya sistem pencernaan, air putih bermanfaat penting untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama tidur. Peneliti mengungkapkan jika saat tidur atau istirahat di malam hari, tubuh mengalami penurunan asupan cairan. Jadi, penting untuk segera minum air putih sedikitnya sebanyak satu gelas untuk mengembalikan cairan yang hilang tersebut. 

Tak hanya menyehatkan sistem pencernaan dan mengembalikan cairan tubuh yang hilang, konsumsi air putih sesaat setelah bangun tidur juga memiliki segudang manfaat sehat lainnya. Antaranya adalah, kulit bisa lebih segar, terawat dan terlindungi, mencegah risiko penyakit batu empedu, mencegah risiko kanker, mencegah obesitas dan mencegah batu ginjal. 

Lebih menarik lagi, rutin konsumsi air putih setiap hari setelah bangun tidur bisa menjaga berat badan ideal tubuh, meningkatkan energi dan fokus. Ini juga bermanfaat untuk membuat perasaan selalu bahagia, terhindar dari stres maupun depresi. 

Mengingat begitu pentingnya konsumsi air putih selepas bangun pagi, jangan lupa untuk memulai aktivitas baik ini dari hari ini ya. Terus semangat untuk selalu konsisten menjaga kesehatan fisik maupun psikis. 
Sumber : Vemale.com

Jumat, 24 November 2017

17 Cara Mengobati Sariawan Secara Alami dan Cepat Sembuh




Cara mengobati sariawan secara alami sebenarnya sangat mudah dan bahkan dapat sembuh secara cepat. Sariawan merupakan luka kecil yang berada di bagian bibir atau pipi dalam dan terasa tidak nyaman. Bahkan karena sariawan maka bicara menjadi tidak mudah atau tidak jelas. Sariawan akan terasa sangat sakit dan biasanya memang tidak menular. Waktu yang dibutuhkan untuk sembuh dari sariawan antara dua atau tiga minggu. Namun biasanya sariawan yang tidak kunjung sembuh memang membutuhkan perawatan dokter. Sariawan berbentuk bintik kecil, bulat, berwarna merah dan akan memutih pada ujungnya. Ketika sariawan masuk ke hari kedua maka akan terasa panas dan sangat perih. Anak-anak yang terkena sariawan akan lebih rewel dari biasanya.
Sariawan bisa terjadi pada semua orang dan termasuk sebagai salah satu gangguan yang sangat umum. Meskipun sariawan bisa sembuh sendiri namun mengobati sariwan akan mempercepat penyembuhan. Berikut ini adalah beberapa langkah untuk menyembuhkan sariawan.
  1. Kompres dengan Teh Chamomile
Ketika sariawan tidak segera sembuh dan sangat menyakitkan, maka Anda bisa mencoba perawatan alami dengan teh chamomile. Teh ini berbahan dasar dari semua jenis tanaman bunga chamomile. Bahan teh ini sering digunakan untuk ramun obat seperti mengatasi insomnia, pikiran yang terlalu stress dan gangguan pencernaan. Namun senyawa yang ditemukan dalam bahan teh ini yaitu levomenol bisa mengatasi peradangan seperti yang terjadi pada sariawan. Bahkan senyawa ini juga bersifat membersihkan semua racun dan kotoran dalam mulut.
Cara perawatan:
  • Ambil bunga chamomile yang sudah kering dan kemudiang bungkus dalam handuk yang lembut.
  • Rendam handuk yang berisi bunga chamomile dalam air dingin selama lima menit, kemudian angkat.
  • Letakkan handuk untuk mengompres bagian yang terkena sariawan secara tidak langsung.
  • Anda bisa melakukan perawatan ini selama tiga kali sehari agar sariawan cepat sembuh.
  1. Larutan Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki beberapa khasiat dan salah satunya adalah untuk menyembuhkan sariawan. Minyak zaitun bisa menyembuhkan peradangan dan bersifat untuk menghilangkan semua mikroba atau penyakit dalam mulut. Minyak zaitun juga bisa mengatasi rasa tidak nyaman seperti kaku pada bagian sariawan. Selain itu minyak zaitun akan membantu mengatasi luka perih dan panas pada sariawan.
Cara perawatan:
  • Teteskan minyak zaitun ke dalam botol air mineral kemudian kocok hingga merata.
  • Gunakan botol penyemprot yang sudah dibersihkan dan masukan campuran air dan minyak zaitun tersebut.
  • Semprotkan dengan lembut ke bagian sariawan.
  • Jika dilakukan secara rutin selama tiga atau empat kali sehari maka sariawan akan lebih cepat sembuh.
  1. Oleskan Minyak Kelapa
Cara mengobati sariawan secara alami paling cepat dapat memanfaatkan minyak kelapa murni. Minyak kelapa memang menjadi salah satu jenis minyak yang memberikan manfaat sangat besar. Minyak kelapa memiliki efek untuk mengurangi peradangan, mencegah perkembangan bakteri dan bisa membuat luka sariawan menjadi lebih lembut. Cara ini juga bisa membantu agar sariawan cepat sembuh dalam waktu yang lebih cepat dibandingkan perawatan alami lainnya.
Cara perawatan:
  • Gunakan jenis minyak kelapa murni yang benar-benar terpercaya dan dioleh dengan higienis.
  • Ambil kapas yang bersih dan masukkan sedikit minyak kelapa di dalamnya.
  • Oleskan secara langsung pada bagian sariawan dengan lembut dan biarkan kapas tersebut terletak di sariawan selama beberapa saat.
  • Angkat kapas dan ulangi beberapa kali dalam sehari.
  • Anda bisa sembuh dari sariawan jika perawatan ini dilakukan selama dua atu tiga kali sehari.
  1. Oleskan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh juga bisa menyembuhkan sariawan karena mengandung bahan eugenol. Senyawa ini bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat sariawan dan membuat sariawan menjadi lebih lembut. Minyak cengkeh biasanya juga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan sakit gigi atau gusi bengkak. Kandungan senyawa minyak cengkeh bersifat sangat tajam dan aroma yang sangat kuat.
Cara perawatan:
  • Tuang beberapa sendok minyak cengkeh ke dalam mangkuk atau sendok.
  • Masukkan kapas yang sudah dibentuk menjadi bulatan ke dalam minyak cengkeh sehingga minyak cengkeh bisa diserap oleh semua bagian kapas.
  • Tempelkan kapas yang sudah berisi minyak cengkeh ke bagian sariawan secara langsung dan biarkan selama beberapa saat.
  • Untuk menyembuhkan sariawan agar lebih cepat sembuh maka Anda bisa mengulangi langkah ini selama dua atau tiga kali dalam sehari.
  1. Berkumur Air Teh Sage
Sage merupakan salah satu bahan herbal yang sangat berkhasiat untuk mengatasi sariawan. Sage berbentuk seperti daun kering yang mengandung bahan alami untuk membersihkan mulut dan mencegah sariawan. Teh sage juga sangat bermanfaat untuk membantu menyembuhkan sariawan tanpa menimbulkan efek samping.
Cara perawatan:
  • Rebus satu atau dua sendok makan sage kering yang sudah siap digunakan dengan dua gelas air.
  • Rebus hingga mendidih, kemudian diamkan dan saring saat sudah dingin.
  • Gunakan air yang sudah dingin ini untuk berkumur selama beberapa kali dalam sehari.
  • Jika Anda tidak sabar dalam membuat larutan ini maka Anda juga bisa membuat pasta dari bubuk sage kering.
  • Campurkan satu sendok sage kering dengan sedikit air hingga menjadi pasta.
  • Terapkan pasta ke bagian sariawan secara langsung dan biarkan selama beberapa saat.
  • Setelah itu berkumur dengan air biasa dan ulangi langkah ini hingga sariawan sembuh.
  1. Oleskan Madu Murni
Madu adalah zat dari lebah yang memang mengandung khasiat yang sangat tinggi. Madu mengandung bahan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas. Selain itu madu juga mengandung bahan alami yang bisa melawan bakteri dan kuman penyebab sariawan. Selain itu madu memiliki rasa yang manis sehingga sangat nyaman untuk digunakan pada sariawan.
Cara perawatan:
  • Usahakan untuk memilih jenis madu murni yang organik dan belum dicampur dengan bahan yang lain.
  • Teteskan madu murni ke bagian sariawan secara langsung dan lakukan selama dua atau tiga kali dalam sehari.
  • Ketika sariawan terasa perih atau panas maka tahan sebentar, dan jika sering dilakukan maka sariawan akan lemas dan sembuh.
  1. Berkumur dengan Gel Lidah Buaya
Gel lidah buaya akan membantu sariawan menjadi lebih dingin dan mengurangi rasa perih yang berlebihan. Gel lidah buaya mengandung bahan aktif yang bisa membunuh bakteri dan kuman pada bagian rongga mulut termasuk seperti sariawan. Anda bisa menggunakan jenis lidah buaya biasa yang banyak ditanam di taman-taman.
Cara perawatan:
  • Ambil lidah buaya yang masih segar dan banyak mengandung gel. Kemudian buka bagian kulit lidah buaya dan ambil gel nya saja.
  • Campurkan setiap dua sendok gel lidah buaya ke dalam dua atau tiga sendok air mineral. Kemudian aduk hingga rata.
  • Oleskan larutan ini ke bagian sariawan. Kemudian tahan selama beberapa saat lalu berkumur dengan air biasa untuk membersihkan semua bagian mulut.
  • Larutan ini akan membantu menyembuhkan sariawan dengan cepat dan alami.
  1. Makanlah Yogurt
Menyembuhkan sariawan tidak hanya dengan mengoles bagian sariawan dengan obat atau ramuan khusus. Anda juga bisa mencoba untuk menyembuhkan sariawan dari dalam tubuh. Anda bisa mencoba untuk makan yogurt. Yogurt mengandung bahan alami yang bisa melawan pertumbuhan bakteri penyebab sariawan. Kandungan bakteri baik dari susu yang dihasilkan dengan proses fermentasi ini juga membuat sariawan menjadi tidak terlalu kaku sehingga bisa mencegah luka. Cara perawatan dengan yogurt adalah dengan mengkonsumsi yogurt secara langsung. Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam yogurt untuk mempercepat penyembuhkan sariawan.
  1. Pasta Cabai
Mungkin memang agak mengerikan ya, jika menyembuhkan sariawan dengan pasta cabai. Namun cabai yang mengandung bahan khusus yang disebut dengan capcaisin ini memiliki kemampuan untuk menyembuhkan sariawan. Senyawa ini bisa mengatasi peradangan dan rasa nyeri akibat sariawan. Awalnya mungkin akan terasa perih dan terbakar, tapi kandungan senyawa ini akan membuat sariawan lebih cepat sembuh.
Cara perawatan:
  • Ambil satu sendok teh cabai bubuk dan campurkan dengan satu sendok makan air biasa.
  • Aduk hingga rata dan menjadi pasta cabai.
  • Masukkan kapas kecil yang sudah dibentuk menjadi bola-bola. Kemudian rendam dalam air hangat.
  • Setelah berikan pasta cabai ke kapas, dan tempelkan ke bagian sariawan. Anda bisa menahan selama satu atau dua menit saja.
  • Ulangi beberapa kali hingga sariawan Anda menjadi tidak terlalu kaku.
  1. Berkumur dengan Air Garam
Garam memang salah satu bahan yang bisa membuat beberapa penyakit seperti sariawan dan sakit gigi bisa sembuh. Garam mengandung bahan alkali yang bisa membuat bakteri atau kuman keluar dari bagian luka sariawan. Rasanya memang tidak terlalu menyenangkan tapi bisa membuat sariawan Anda menjadi lebih cepat sembuh. Bahkan sariawan juga melawan peradangan pada daerah sekitar sariawan yang bisa menyebabkan pembengkakan.
Cara perawatan:
  • Ambil satu sendok teh garam yang bersih dan campurkan dengan satu gelas air.
  • Aduk beberapa kali hingga garam larut dalam campuran air ini.
  • Gunakan air untuk berkumur secara rutin selama satu atau dua hari.
  • Jika perawatan dilakukan secara aktif maka sariawan akan sembuh dan lebih nyaman.
  1. Berkumur dengan Air Ketumbar
Cara mengobati sariawan dengan cepat dapat memanfaatkan air ketumbar. Ketumbar adalah jenis bumbu yang mudah didapatkan dan biasanya selalu tersedia di dapur. Ketumbar memiliki aroma dan rasa yang sangat kuat. Ternyata ketumbar juga sangat baik untuk menyembuhkan sariawan. Ketumbar mengandung bahan aktif yang bersifat untuk membersihkan, melawan bakteri dan jamur serta menyembuhkan peradangan. Khasiat inilah yang bisa membuat ketumbar sangat baik untuk menyembuhkan sariawan.
Cara perawatan:
  • Ambil satu atau dua sendok ketumbar kemudian rebus dengan beberapa gelas air minum.
  • Biarkan hingga mendidih dan bau harum sudah keluar.
  • Saring air tersebut kemudian dinginkan.
  • Gunakan air dari rebusan ketumbar ini untuk berkumur. Anda bisa mencoba untuk berkumur selama satu atau tiga kali sehari.
  • Jika Anda tidak menemukan biji ketumbar, maka Anda juga bisa menggunakan daun ketumbar dengan cara yang sama.
  • Jika dilakukan secara teratur maka sariawan juga akan cepat sembuh.
  1. Gunakan Pasta Baking Soda
Khasiat baking soda memang sudah terbukti sejak lama. Baking soda mengandung bahan aktif yang bisa membantu mengatasi sariawan dengan cara yang lebih cepat. Baking soda bisa membantu membuat rasa sakit sariawan berkurang secara perlahan. Selain itu baking soda akan membantu menurunkan tingkat keasaman pada mulut yang biasanya sangat tinggi ketika ada sariawan.
Cara perawatan:
  • Ambil satu sendok teh baking soda dan campurkan dengan sedikir air hingga menjadi pasta.
  • Cuci jari Anda hingga bersih, kemudian ambil sedikit pasta baking soda dan terapkan secara langsung ke sariawan.
  • Anda juga bisa menggunakan kapas yang dioleskan dengan baking soda ke bagian sariawan.
  • Lakukan cara ini selama dua atau tiga kali dalam sehari.
  • Anda juga bisa melakukan cara lain yaitu dengan membuat satu gelas air yang dicampur dengan baking soda. Selanjutnya maka gunakan air ini untuk berkumur selama beberapa kali.
  • Baking soda akan membantu membuat sariawan lebih cepat sembuh.
  1. Minyak Esensial Pohon Teh
Anda juga bisa menggunakan minyak esensial dari pohon teh. Minyak pohon teh bisa membuat sariawan cepat sembuh dengan cara yang sangat alami. Kandungan bahan senyawa antiseptik dari minyak pohon teh bisa membantu membersihkan luka dengan cepat. Bahkan minyak pohon teh juga akan membantu mengurangi peradangan dan bakteri yang terdapat pada sariawan.

Cara perawatan:
  • Ambil satu gelas air minum yang bersih dan berikan dua atau tiga tetes minyak pohon teh.
  • Aduk larutan ini hingga rata.
  • Gunakan untuk berkumur setiap tiga jam sekali.
  • Anda juga bisa langsung memberikan tetesan minyak pohon teh ke bagian sariawan. Cara ini juga akan lebih efektif untuk menyembuhkan sariawan.
  1. Oleskan Bawang Putih Halus
Anda juga bisa menggunakan bawang putih untuk menyembuhkan sariawan. Bawang putih mengandung senyawa sulfur dan glukosinates yang sangat baikn untuk melawan bakteri dan kuman seperti pada sariawan. Bawang putih juga mengandung bahan yang bisa melawan peradangan sehingga membuat luka sariawan menjadi lebih cepat sembuh.
Cara perawatan:
  • Ambil satu siung bawang putih yang bersih dan tidak terdapat cacat.
  • Haluskan bawang putih hingga benar-benar lembut.
  • Gunakan jari yang sudah dicuci bersih untuk mengambil bawang putih halus dan tempelkan pada sariawan secara langsung.
  • Jika Anda tidak memiliki banyak waktu, maka Anda juga bisa memotong bawang putih menjadi kecil-kecil, kemudian tempelkan pada sariawan.
  1. Berkumur dengan Larutan Hidrogen Peroksida
Cara mengobati sariawan dengan cepat menggunakan larutan hidrogen peroksida harus mendapatkan rekomendasi dokter yah. larutan Bahan hidrogen peroksida biasanya digunakan untuk campuran bahan pasta gigi. Bahan ini bersifat membersihkan dan mengurangi produksi bakteri di dalam mulut. Hidrogen peroksida juga sangat baik untuk melindungi peradangan sariawan agar tidak terlalu parah. Anda bisa mencoba perawatan alami ini sendiri.
  1. Minum Banyak Air
Minum banyak air mineral juga akan membantu tubuh melawan sariawan dari dalam tubuh. Air akan membantu tubuh untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh dan membuang semua racun dalam tubuh. Anda juga bisa minum air yang terdiri dari jus buah seperti buah yang mengandung banyak vitamin C. Cara ini akan membantu tubuh Anda mendapatkan kesehatan yang lebih baik ketika sedang sariawan. Bahkan suplemen yang mengandung vitamin C juga dipercaya bisa mengatasi sariawan dengan cepat. Jadi Anda bisa menyesuaikan cara yang paling mudah untuk Anda sendiri.
Cara perawatan:
  • Ambil satu sendok makan hidrogen peroksida dan campur dengan satu gelas air.
  • Aduk hingga merata dan gunakan air ini untuk berkumur.
  • Hati-hati saat berkumur dengan hidrogen peroksida karena bahan ini sama sekali tidak boleh tertelan dan masuk ke pencernaan.
  • Segera berkumur dengan air bersih atau air hangat setelah berkumur dengan hidrogen peroksida.
  • Jika Anda merasa tidak nyaman berkumur dengan hidrogen peroksida, maka Anda juga bisa membuat pasta hidrogen peroksida.
  • Caranya adalah mencampur satu sendok makan hidrogen peroksida dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Kemudian gunakan kapas untuk menempelkan ke bagian sariawan langsung.

Tips Ketika Terkena Sariawan

  1. Hindari semua jenis makanan yang mengandung minyak dan makanan yang digoreng karena minyak bisa menyebabkan sariawan menjadi lebih buruk.
  2. Hindari mengkonsumsi snack atau camilan yang keras karena bisa membuat sariawan luka akibat proses mengunyah snack tersebut.
  3. Cobalah untuk lebih sering mengkonsumsi buah yang mengandung banyak vitamin C, karena vitamin C akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  4. Saat Anda sariawan, maka cobalah untuk tetap menggosok gigi secara teratur, karena menggosok gigi akan membantu menghilangkan kotoran pada gigi dan sekitar mulut.
  5. Perbanyak minum air putih untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan air putih sangat baik untuk membuang semua racun dalam tubuh.
  6. Usahakan untuk mendapatkan istirahat yang baik. Ketika tubuh Anda bisa istirahat dengan baik maka bisa membantu penyembuhan sariawan menjadi lebih cepat.

31 TIPS! Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah Secara Alami




Tips mengatasi Bibir kering dicari oleh banyak orang dikarenakan banyak yang mengeluhkan bibirnya mengalami kering dan juga pecah-pecah. Bibir yang kering ini merupakan masalah untuk kaum wanita maupun pria, selain mengganggu penampilan, bibir yang kering dan pecah-pecah akan menimbulkan rasa perih di bibir. Banyak sekali hal yang bisa menyebabkan bibir kering tersebut salah satunya adalah kelembaban bibir yang berkurang.
Mengingat bibir merupakan organ tubuh yang menunjang penampilan dan banyak menjadi perhatian ketika kita berbicara ada baiknya ketika bibir mengalami masalah kita segera mencari solusinya. Ada berbagai macam solusi yang bisa anda coba untuk mengatasi bibir yang kering tersebut. Berikut ini adalah berbagai macam cara yang bisa anda gunakan untuk mengatasi bibir kering :
  1. Tomat
Tomat berguna untuk kesehatan dan juga kecantikan. Tidak diragukan lagi bahwa manfaat tomat untuk kecantikan wajah adalah untuk mencerahkan wajah dan untuk kesehatan banyak sekali manfaat tomat diantarannya adalah menajamkan penglihatan dan juga bisa digunakan untuk mengatasi bibir kering. Semua khasiat tersebut tidak terlepas dari kandungan gizi tomat. Tomat kaya akan vitamin C sehingga kandungan dalam tomat itu bisa mengatasi bibir kering sebab vitamin C bisa digunakan untuk melembabkan bibir. Cara mengatasi bibir kering menggunakan tomat adalah sebagai berikut ini :
  • Ambil satu buat tomat, kemudian irislah tomat tersebut.
  • Ambil satu potong tomat, lumatkan agar lembut.
  • Usapkan tomat yang sudah lembut itu ke permukaan bibir anda sambil memijatnya secara lembut.
  • Lakukanlah cara ini tiga kali dalam sehari. Sebelum bibir anda pulih, jangan hentikan cara tersebut.
  1. Madu
Siapa yang tidak kenal madu?, madu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Untuk kesehatan madu bisa digunakan untuk mengatasi bibir kering sedangkan untuk kecantikan madu bisa digunakan untuk melembabkan kulit dan juga mencerahkan kulti. Sayangnya saat ini banyak madu oplosan yang beredar di masyarakat. Untuk membedakan madu asli dan madu palsu anda membutuhkan berbagai cara membedakan madu asli atau bukan. Madu tidak hanya bermanfaat untuk mengatasi bibir kering saja namun madu bermanfaat untuk melembabkan bibir dan juga memerahkan bibir. Cara untuk mengatasi bibir kering dengan madu ini adalah sebagai berikut ini :
  • Ambil setetes madu asli menggunakan ujung jari anda.
  • Pijat secara lembut bagian bibir anda yang kering, biarkanlah madu tersebut meresap ke kulit bibir anda.
  • Lakukanlah secara teratur terutama saat pagi hari dan juga malam hari. Melakukannya secara teratur dipercaya bisa digunakan untuk melembabkan bibir anda sehingga kulit bibir yang kering pun menjadi hilang. Manfaat lainnya dari melakukan cara tersebut bibir anda akan merah merekah.
  1. Mentega
Punyakah mentega di dapur anda?, jika punya anda bisa menggunakan mentega itu untuk mengatasi bibir anda yang kering. Kandungan asam lemak yang ada di mentega itu bermanfaat untuk membuat bibir menjadi lembab. Cara penggunaannya pun sangat mudah sekali yaitu anda tinggal mengoleskan sedikit mentega di permukaan bibir anda kemudian pijatlah secara lembut bibir anda. Diamkanlah sampai mentega tersebut benar-benar meresap ke dalam kulit bibir. Melakukannya secara teratur bisa berguna untuk mengatasi bibir kering, hal itu dikarenakan mentega mampu melembabkan bibir yang kering.
  1. Minyak Kelapa
Cara lainnya untuk mengatasi bibir yang kering adalah anda bisa menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa ini sangat bermanfaat untuk bibir anda dikarenakan bisa digunakan untuk melembabkan bibir. Cara mengatasi bibir yang kering menggunakan minyak kelapa ini adalah sebagai berikut ini :
  • Ambillah satu setengah sendok teh berisi dengan minyak kelapa.
  • Sentuh minyak kelapa itu menggunakan ujung jari anda.
  • Setelah itu usapkanlah minyak kelapa itu di bagian bibir anda kemudian pijat secara lembut.
  • Biarkanlah minyak itu meresap di bagian bibir anda barulah anda bisa membilasnya menggunakan air bersih. Tidak hanya mengatasi bibir kering saja, namun minyak kelapa itu bermanfaat untuk menghitamkan rambut dan juga untuk memerahkan warna bibir yang gelap.
  1. Minyak Goreng
Jika anda tidak memiliki minyak kelapa anda juga bisa melembabkan bibir anda menggunakan minyak goreng yang ada di dapur anda. Namun yang harus diingat disini adalah minyak goreng yang digunakan adalah minyak goreng yang baru dan belum menjadi minyak jelantah. Cara pemakaiannya pun sama dengan minyak kelapa.
  1. Lipgloss
Cara yang bisa anda gunakan lainnya untuk mengatasi bibir kering adalah menggunakan lipgloss. Tentu bagi wanita sudah tahu lipgloss itu seperti apa. Yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan bibir kering adalah lipgloss yang cair bukan lipgloss yang padat. Tidak hanya itu saja, lipgloss yang anda gunakan adalah lipgloss yang tidak berwana sehingga jika digunakan di atas bibir lipgloss tersebut hanya seperti minyak saja. Cara mengatasi bibir kering dengan menggunakan lipgloss sangat mudah yaitu dengan mengoleskan selama 20 menit sekali lipgloss tersebut di atas bibir anda. Jika bibir terasa kering anda bisa langsung mengoleskan lipgloss tersebut di atas permukaan bibir anda, kemasan lipgloss yang ergonomis akan membuat lipgloss mudah anda bawa kemana saja.
  1. Lemon dan Madu
Bahan alami lainnya yang bermanfaat untuk mengatasi bibir kering adalah menggunakan lemon dan madu. Lemon ini merupakan buah yang kaya dengan vitamin C, karena vitamin C itulah yang bisa digunakan untuk melembabkan bibir dan menghindarkan dari bibir kering dan kulit kering. Tidak hanya itu saja, lemon juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan sakit tenggorokan secara herbal. Untuk mengatasi bibir kering menggunakan lemon dan madu adalah sebagai berikut ini :
  • Potong lemon menjadi dua bagian.
  • Ambillah perasan air jeruk lemon tersebut dalam sebuah wadah.
  • Setelah itu campurkan beberapa tetes madu ke dalam wadah yang berisi dengan perasan air jeruk nipis itu.
  • Aduk secara merata kemudian oleskanlah bahan tersebut pada permukaan bibir yang pecah-pecah agar bibir menjadi lembab. Saat mengoleskannya anda bisa dengan cara sedikit menekan di permukaan bibir tersebut.
  1. Irisan Mentimun
Cara lainnya untuk menghilangkan bibir yang kering adalah menggunakan irisan mentimun. Mentimun selama ini dipercaya dalam berbagai macam penyakit dan juga berguna untuk kecantikan. Untuk kecantikan mentimun bisa digunakan untuk menghilangkan minyak berlebihan di wajah serta mencerahkan wajah. Untuk kesehatan bisa digunakan sebagai cara menurunkan darah tinggi yang efektif.  Timun juga menjadi makanan untuk darah tinggi yang aman dan efektif. Untuk menghilangkan bibir kering menggunakan mentimun adalahb berikut ini :
  • Ambillah satu buah irisan mentimun segar.
  • Lumatkanlah mentimun tersebut agar menjadi seperti bubur.
  • Oleskan bubur timun tersbeut ke bagian permukaan bibir anda disertai dengan pijatan lembut di bibir anda.
  • Lakukanlah sebanyak tiga kali dalam sehari dan lakukanlah secara teratur agar bibir kering anda menghilang.
  • Sebelum bibir kering anda menghilang sebaiknya anda melakukan cara tersebut berulang-ulang.
  1. Lidah Buaya
Untuk menghilangkan bibir kering anda bisa menggunakan lidah buaya. Lidah buaya selama ini dipercaya memiliki khasiat untuk kecantikan dan juga untuk kesehatan. Untuk kecantikan lidah buaya bisa digunakan sebagai pelebat rambut, penghitam rambut dan penghilang rambut rontok. Lidah buaya untuk untuk kesehatan bisa digunakan sebagai penghilang bibir kering dan bisa untuk cara menghilangkan panu diwajah. Untuk mengatasi bibir kering dengan menggunakan lidah buaya adalah sebagai berikut ini :
  • Potong lidah buaya menjadi dua bagian.
  • Usapkan bagian gel lidah buaya di permukaan bibir anda, setelah anda oleskan anda bisa memijat lembut bibir anda.
  • Lakukanlah cara tersebut sebanyak tiga kali dalam sehari.
  • Mengoleskan lidah buaya di bibir anda bisa dipercaya sebagai pelembab bibir sehingga bibir akan terhindar dari kulit kering dan juga pecah-pecah.
  • Selain itu anda sebelium tidur bisa mengusapkan lidah buaya di bibir anda kemudian didiamkan semalaman. Saat pagi hari anda bisa melihat bibir kering-kering anda sedikit hilang menggunakan gel lidah buaya tersebut.

  1. Jangan Memakai Lipstik
Bahaya lipstik bagi bibir dan kesehatan harus anda ketahui. Salah satu bahaya lipstik untuk kesehatan dan juga kecantikan adalah bisa membuat bibir anda berwarna hitam dan juga menjadi kering. Oleh sebab itu jangan menambah parah kondisi bibir anda dengan menggunakan lipstik. Bahan paraben yang ada pada lipstik sangat tidak bagus untuk kesehatan bibir oleh sebab itu anda harus meminimalisir penggunaan dari lispstik tersebut.
  1. Mengkonsumsi Cukup Cairan
Untuk menghilangkan bibir kering dan pecah-pecah bisa mengkonsumsi cukup air putih. Bibir yang kering dan pecah-pecah bisa disebabkan oleh dehidrasi. Ketika anda dehidrasi bibir akan mudah kering dan mengelupas. Untuk mengatasi bibir kering anda harus mengkonsumsi cukup cairan. Namun pada saat-saat tertentu anda membutuhkan banyak cairan misalnya saja seperti saat olahraga, cuaca terik dan berkeringat. Jika anda orang yang obesitas anda akan mudah sekali megalami bibir pecah-pecah hal itu dikarenakan orang yang obesitas akan mudah sekali berkeringat. Orang yang berkeringat akan mudah kekurangan cairan sehingga dia memerlukan banyak cairan di dalam tubuhnya.
  1. Jeruk
Mengatasi bibir kering yang lainnya bisa dengan cara mengkonsumsi jeruk secara teratur. Jeruk memiliki kandungan acid yang bermanfaat untuk menghilangkan bibir pecah-pecah. Fungsi vitamin C tersebut adalah untuk melembabkan kulit dan untuk menyehatkan kulit. Orang yang kekurangan vitamin C dia akan mudah sekali mengalami kulit kering dan bibir pecah-pecah. Untuk menghilangkan bibir yang pecah-pecah anda bisa mengkonsumsi tiga butir jeruk setiap harinya.
  1. Wortel
Wortel merupakan sayuran yang banyak mengandung vitamin A, wortel pun kaya akan antioksidan sehingga bermanfaat dalam mengobati penyakit kanker dengan cara menghambat laju pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh manusia. Tidak hanya itu saja, ternyata wortel juga bisa digunakan untuk menghilangkan bibir yang pecah-pecah, bibir yang berwarna hitam pun bisa menjadi cerah setelah menggunakan wortel. Untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah anda bisa mengkonsumsi jus wortel atau air parutan wortel. Tidak hanya itu saja anda bisa memarut wortel kemudian mengusapkan parutan wortel itu di atas permukaan bibir anda yang mengalami pecah-pecah dan juga kering.
  1. Gula
Gula tidak hanya bisa digunakan sebagai pemanis makanan dan minuman saja namun gula bisa digunakan sebagai masker untuk wajah dan juga bisa digunakan sebagai mengatasi bibir kering. Mungkin anda bingung bagaimana caranya mengatasi bibir kering menggunakan gula. Caranya mudah sekali yaitu dengan mencampurkan dua sendok teh gula bersamaan dengan satu senok teh madu. Campurkan kedua bahan tersebut. Setelah itu anda bisa memassage bibir anda menggunakan campuran gula dan madu. Setelah anda massage, diamkanlah campuran kedua bahan tersebut di bibir anda selama 5 menit lamanya. Gula dan madu dipercaya bisa digunakan untuk mengatasi bibir yang pecah-pecah dikarenakan gula dan madu bisa mengelupaskan sel-sel kulit mati yang ada di bibir anda.
  1. Mawar
Mawar tidak hanya cantik, namun mawar juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Air rendaman mawar bisa digunakan untuk menghilangkan untuk menghilangkan bau badan, mengurangi kandungan minyak berlebihan di wajah. Mawar juga bermanfaat untuk menghilangkan bibir pecah-pecah. Tidak hanya itu saja jika anda menghilangkan bibir yang pecah-pecah dengan bunga mawar anda bisa mendapatkan hasil yang ganda, bibir pecah-pecah anda akan hilang, lembab dan juga mencerahkan warna bibir anda.
Berikut ini adalah cara menghilangkan bibir yang kering dan pecah-pecah menggunakan bunga mawar yang bisa anda coba di rumah :
  • Cuci kelopak mawar di dalam air.
  • Rendamlah kelopak mawar itu ke dalam air susu selama beberapa jam.
  • Remas-remaslah kelopak mawar tersebut agar menjadi pasta mawar.
  • Oleskan pasta mawar itu ke bibir anda yang kering sambil memijat-mijat bibir anda menggunakan pasta mawar tersebut.
  • Diamkanlah selama beberapa menit agar pasta mawar itu meresap secara sempurna di permukaan kulit bibir anda.
  1. Menghindari Kebiasaan Buruk
Salah satu penyebab bibir pecah - pecah dan kering adalah kebiasaan untuk menjilat bibir tersebut menggunakan lidah. Lidah mengandung air liur, jika lidah sering digunakan untuk menjilat bibir akibatnya adalah bibir akan menjadi kering sebab air liur tidak bagus untuk kesehatan bibir. Oleh sebab itu selain anda menerapkan beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengatasi bibir kering ada baiknya anda juga mengubah kebiasaan buruk anda berupa menjilat bibir anda menggunakan lidah.
  1. Menghindari Kopi
Untuk mendapatkan hasil yang makisimal dalam menghindari bibir kering anda harus menghindari kopi, selain bisa digunakan untuk menghilangkan bibir yang kering, kopi juga menjadi penyebab bibir hitam sehingga jika anda menghindari kopi anda bisa mendapatkan warna bibir yang merekah dan menghilangkan pecah-pecah dan kering pada bibir anda.
Anda juga harus tahu bahwa efek terlalu banyak minum kopi sangat tidak bagus untuk kesehatan sebab akan memicu  serangan jantung sebab menyebabkan detak jantung menjadi cepat. Bagi wanita yang suka mengkonsumsi kopi sebaiknya tahu apa saja yang menjadi bahaya minum kopi saat haid. Intinya akibat kebanyakan minum kopi lebih dari satu cangkir sehari bisa menyebabkan gangguan kesehatan dan menimbulkan penyakit yang serius.
  1. Menghindari Rokok
Salah satu penyebab bibir kering dan pecah-pecah adalah konsumsi rokok yang berlebihan. Kandungan nikotin, tar dan berbagai macam zat berbahaya di rokok itu bisa merusak lapisan kulit yang ada di bibir sehingga bibir akan mengalami pecah-pecah dan menghitam. Anda tidak akan bisa memiliki kulit bibir yang cerah dan sehat jika anda tetap mengkonsumsi kopi dan juga kafein. Kedua hal tersebut merugikan bagi kesehatan bibir. Bisa kita lihat, orang yang suka mengkonsumsi kopi dan rokok dia akan memiliki bibir yang hitam serta nafas bau kopi dan rokok.
  1. Bubuk Kopi
Bagi anda yang ingin menghilangkan bibir kering-kering yang ada di bibir anda bisa menggunakan bubuk kopi. Bubuk kopi selama ini dipercaya untuk kecantikan dan juga kesehatan. Untuk kecantikan bubuk kopi itu bisa dijadikan sebagai masker untuk mencerahkan wajah. Sedangkan untuk kesehatan bubuk kopi bisa digunakan untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah. Cara mengatasi bibir keirng dan pecah-pecah dengan bubuk kopi adalah sebagai berikut ini :
  • Ambil satu sendok teh bubuk kopi.
  • Campurkan bubuk kopi itu menggunakan sedikit air.
  • Campur dan aduk sampai menyerupai pasta.
  • Oleskan ke bibir anda selama 5 menit kemudian massage lah bibir anda menggunakan bubuk kopi tersebut secara perlahan-lahan. Bubuk kopi itu bisa anda gunakan untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di permukaan bibir anda.
  1. Jambu Biji
Tidak hanya jeruk saja yang bisa digunakan untuk menghilangkan bibir pecah-pecah, jambu biji pun memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga cocok anda gunakan untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah. Jambu biji itu tinggi vitamin C sehingga bisa anda gunakan untuk cara mengobati sariawan. Anda bisa mengatasi bibir kering dengan mengkonsumsi jambu biji sebanyak tiga kali dalam sehari. Jika anda tidak suka dengan rasa dari jambu biji, anda bisa mencuci bersih jambu biji, buang isinya. Haluskanlah jambu biji itu sampai menjadi bubur. Jika sudah menjadi bubur, oleskanlah di bibir anda. Diamkan 3 menit kemudian pijatlah secara lembut bibir anda. Sel kulit mati penyebab bibir kering pun akan menghilang.
  1. Minyak Almond
Mengatasi bibir kering bisa menggunakan minyak almond. Kandungan dalam minyak almond itu dipercaya bisa digunakan untuk melembabkan bibir yang kering dan pecah-pecah. Berbagai macam kandungan dalam minyak almond seperti serat, protein, vitamin A, asam oleat, kalsium dan juga zat besi bisa digunakan untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah. Cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah menggunakan minyak almond adalah sebagai berikut ini :
  • Teteskan minyak almond ke ujung jari anda.
  • Oleskan ke bagian bibir anda yang kering, kemudian pijatlah bibir anda menggunakan jari anda secara lembut dan perlahan.
  • Diamkanlah selama 5 menit lamanya.
  • Melakukan cara tersebut secara teratur dipercaya bisa melembabkan bibir dan menghindarkan bibir dari penyakit pecah-pecah.
  1. Jangan Menggigit Bibir
Salah satu kebiasaan buruk yang menyebabkan kerusakan bibir adalah menggigit bibir. Menggigit bibir berpotensi untuk menyebabkan bibir terluka dan juga mengalami pecah-pecah.Oleh sebab itu anda jangan membiasakan diri anda untuk mengigit bibir kering anda, hal itu bisa menyebabkan bibir kering anda semakin parah bahkan bibir kering itu bisa mengeluarkan darah.
  1. Salep
Mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah bisa menggunakan salep. Salep yang dijual bebas di pasaran berupa chapstick. Karena dijual bebas di pasaran anda harus berhati-hati dalam memakai salep itu dikarenakan saat ini banyak salep yang dijual justru membuat bibir semakin bertambah kering. Carilah salep bibir yang aman untuk anda gunakan. Salep yang anda gunakan untuk menghilangkan bibir kering hendaknya mengandung vitamin E agar kulit bibir ternutrisi dengan vitamin tersebut.
  1. Minyak Zaitun
Minyak yang bisa digunakan untuk menghilangkan bibir yang kering adalah anda bisa menggunakan minyak zaitun. Cara menghilangkan bibir yang kering menggunakan minyak zaitun ini sama dengan cara menghilangkan bibir kering menggunakan minyak lainnya. Caranya yaitu mengoleskan beberapa tetes minyak zaitun di bagian bibir anda kemudian pijat secara perlahan-lahan bibir anda tersebut kemudian didiamkan sampai mengering. Lakukanlah cara itu secara berulang-ulang agar bibir anda yang kering bisa segera teratasi.
  1. Meredakan Rasa Perih
Bibir yang kering dan pecah-pecah bisa menimbulkan rasa perih, mengobati bibir yang kering tidak serta merta langsung menghilangkannya, namun mengatasi perih akibat bibir yang pecah-pecah itu juga menjadi salah satu tahapan dalam mengatasi bibir yang kering. Jika rasa perih di bibir anda berkurang maka rasa sakit yang ditimbulkan akibat bibir kering itu bisa diminimalisir. Cara untuk meredakan rasa perih di bibir itu bisa dengan mengoleskan zat asam ke bibir anda misalnya saja adalah jeruk nipis dan belimbing wuluh. Memang awanya sakit dan perih namun lama kelamaan kulit bibir yang kaku akibat kering bisa diatasi menggunakan zat asam tersebut.
  1. Pasta Gigi
Menghilangkan bibir yang kering bisa dengan cara mengoleskan pasta gigi bebas florida di permukaan bibir anda. Selain bisa digunakan untuk mengangkat sel-sel mati, pasta gigi itu juga bisa digunakan untuk memerahkan bibir. Tidak hanya itu saja, anda juga bisa mengganti pasta gigi anda. Salah satu penyebab bibir kering adalah anda banyak menggunakan pasta gigi yang mengandung florida, kandungan florida dalam pasta gigi itu bisa membuat bibir anda menjadi kering bahkan pecah-pecah.
  1. Humidifier
Salah satu penyebab bibir kering adalah suhu di dalam ruangan yang panas sehingga akan menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Terutama ruangan yang diberikan pemanas ketika musim dingin datang. Untuk mengatasinya anda bisa melembabkan udara yang ada di dalam ruangan itu menggunakan humidifier agar bibir juga menjadi lembab.
  1. Mengkonsumsi Sayuran
Salah satu penyebab bibir kering adalah kurangnya asupan sayuran yang masuk ke dalam tubuh sehingga bibir menjadi kering. Jika hal tersebut yang menyebabkan bibir anda menjadi kering maka cobalah anda untuk mengkonsumsi sayuran yang tinggi dengan vitamin C. Dengan begitu anda bisa menghilangkan bibir yang pecah-pecah itu menggunakan sayuran yang anda konsumsi.
  1. Supplemen Vitamin C
Jika anda tidak suka dengan buah maupun sayuran, anda bisa menghilangkan bibir anda yang kering menggunakan supplemen vitamin C. Supplemen ini bisa mudah anda jumpai di apotek di sekitar anda. Sayangnya supplemen vitamin C ini tidak bisa dikonsumsi oleh orang yang mengalami sakit maag  dan sedang mengalami gejala penyakit maag. Anda bisa mengkonsumsi supplemen vitamin C itu sebanyak tiga kali dalam sehari. Supplemen vitamin C itu tidak bisa dikonsumsi penderita maag karena bisa memicu asam lambung yang tinggi.
  1. Bernapas dengan Mulut Tertutup
Mungkin metode ini agak aneh namun metode ini dipercaya bisa digunakan untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah. Saat anda bangun dan kemudian bibir anda menjadi pecah-pecah bisa jadi saat anda tidur anda membuka mulut anda ketika tidur. Udara yang masuk ke dalam mulut sepanjang malam bisa membuat bibir anda menjadi kering.
  1. Penyakit Serius
Jika anda sudah melakukan berbagai macam cara  untuk menghilangklan bibir kering anda namun anda tidak bisa segera menghilangkannya anda bisa mencari tahu bisa jadi anda memiliki penyakit yang lebih serius. Untuk mencari tahu penyebab bibir kering anda cobalah berkonsultasi kepada dokter dan mengetahui gejala lain dari bibir kering yang anda derita. Berikut ini adalah berbagai macam penyakit yang salah satu gejalanya adalah bibir kering :
  • Diabetes. Diabetes adalah penyakit kencing manis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah di dalam tubuh.
  • Kawasaki. Penyakit gangguan darah yang jarang terjadi namun akan sangat serius jika suda terjadi.
  • Sindrom Sjogren. Penyakit autoimun dimana sistem imun merusak air mata dan kelenjar di saluran mata sehingga menjadi penyebab bibir pecah-pecah.
  • Penyakit kelamin. Jika anda mengalami bibir pecah-pecah yang kronis bisa jadi tubuh anda sedang terinfeksi dengan virus HPV. Tanda orang yang mengalami HIV-AIDS pun salah satunya adalah bibir kering yang kronis.
Itulah berbagai macam cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bibir kering. Mencari tahu penyebab dari bibir kering tersebut bisa membantu anda menemukan cara tepat untuk mengatasi bibir kering yang efektif.

8 Bahaya Minum Kopi Pada Saat Haid – Wanita dan Kesehatan




Bahaya minum kopi pada saat haid bagi wanita ternyata dapat berdampak cukup mematikan hingga membahayakan kesehatan. Saat ini tren minum kopi menjadi kebiasaan yang banyak dilakukan semua orang termasuk wanita. Minum kopi di sebuah kafe menjadi salah satu bagian pergaulan. Kopi adalah minuman yang mengandung kafein dan sekarang bisa dihidangkan dalam berbagai kombinasi bahan seperti gula, susu dan krim. Kopi banyak disukai karena rasanya yang nikmat dan dipercaya bisa menahan rasa kantuk. Karena itu minum kopi sering dianggap sebagai salah satu minuman yang bisa membuat tubuh merasa lebih mampu untuk bekerja.
Tapi, wanita dewasa yang mengalami periode menstruasi merasa ragu untuk minum kopi saat periode itu datang. Ada beberapa dampak bahaya yang dipercaya disebabkan karena minum kopi saat menstruasi. Berikut ini beberapa bahaya yang bisa dialami oleh wanita yang minum kopi saat menstruasi.
  1. Resiko Kanker Payudara
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr Joseph Mercola, wanita yang suka minum kopi pada saat sedang menstruasi lebih banyak memiliki kesempatan terkena kanker payudara. Hal ini disebabkan karena kandungan kafein yang tinggi pada kopi bisa menyebabkan kadar estrogen yang terlalu tinggi dalam tubuh. Hal ini sering ditandai dengan kondisi badan yang tidak nyaman dan perasaan emosi yang tidak stabil. Selain itu minuman bersoda dan berpengawet juga bisa meningkatkan resiko yang sama.
  1. Resiko Kanker Endometrium
Kanker endometrium juga bisa mengancam wanita yang sering minum kopi selama masa periode menstruasi. Kafein yang terlalu banyak masuk ke dalam tubuh bisa menyebabkan kadar estrogen yang terlalu tinggi dalam tubuh. Akibatnya maka terjadi penebalan lapisan dinding rahim. Sel telur yang memecah karena tidak dibuahi dan sudah menempel pada dinding rahim tidak bisa lepas seutuhnya. Kemudian sel yang telah rusak ini akan terus menempel dan bisa menjadi sel kanker dalam beberapa waktu.
  1. Gejala PMS yang Buruk
Semua wanita yang akan masuk ke tahap periode menstruasi biasanya mengalami PMS atau pra menstruasi sindrom.

Kondisi ini menyebabkan tubuh wanita menjadi tidak nyaman dengan beberapa gejala seperti sakit kepala, denyut jantung yang lebih cepat, kram, sakit perut, sakit pinggang, perut kembung, diare, emosi yang tidak stabil, mudah marah dan tubuh yang sangat lelah. Wanita yang terus minum kopi akan memiliki gejala yang lebih buruk. Bahkan kondisi tubuh menjadi tidak stabil.
  1. Tekanan Darah Tinggi
Ketika wanita minum kopi saat menstruasi maka juga bisa mengalami resiko tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan karena kafein yang masuk ke dalam tubuh bisa mengganggu siklus peredaran darah dalam pembuluh darah. Bahaya Kafein juga akan membuat sistem kekebalan tubuh melemah sementara proses detoksifikasi juga berjalan sangat lambat. Jadi efek ini akan membuat seorang wanita merasa lebih cemas, mudah marah dan suasana hati yang tidak nyaman.
  1. Gangguan Denyut Jantung
Wanita yang terus minum kafein selama menstruasi juga bisa mengalami gangguan denyut jantung yang lebih cepat. Kondisi ini disebabkan karena kafein yang masuk ke dalam tubuh bisa membuat beberapa hormon meningkat seperti kortisol, epinefrin dan norepinefrin. Ini adalah hormon yang mengendalikan rasa stres dalam tubuh dan bisa meningkatkan denyut jantung. Kemudian hormon ini akan menekan sistem kekebalan tubuh yang bisa membuat kondisi tubuh menjadi lebih buruk.
  1. Kram Perut
Rasa sakit yang parah pada bagian bawah perut memang sangat wajar ketika sedang menstruasi. Kram menjadi rasa yang paling tidak menyenangkan. Namun ketika wanita tetap minum kopi selama menstruasi maka bisa menyebabkan rasa sakit perut karena kram yang lebih buruk. Hal ini disebabkan karena kafein bisa membuat efek diuretik yang menyebabkan produksi urin meningkat drastis. Bahkan jika tidak minum cukup air putih maka bisa menyebabkan dehidrasi. Kram perut juga sering menyebabkan diare karena kafein meningkatkan kerja usus dan membuat usus menjadi sangat sensitif.

  1. Resiko Sindrom Fibrokistik Payudara

Wanita yang sedang mengalami menstruasi biasanya memiliki payudara yang lebih kenyal dan padat. Kondisi ini bahkan terjadi sebelum masuk ke masa menstruasi.  Payudara yang lebih padat disebabkan karena ada benjolan yang terbentuk pada payudara yang sebenarnya berisi cairan. Ini adalah benjolan yang bukan termasuk sebagai kanker dan biasanya akan melembut saat menstruasi selesai. Namun ternyata efek kafein bisa meningkatkan jumlah benjolan yang berisi cairan dan garam sehingga nyeri payudara bisa menjadi lebih buruk.
  1. Menstruasi Sangat Pendek
Wanita yang minum kopi selama menstruasi bisa menyebabkan siklus menstruasi menjadi lebih pendek. Kondisi ini disebabkan karena kafein bisa menyebabkan gangguan pembuluh darah yang bisa membuat aliran darah kea rah uterus menjadi tidak lancar. Kemudian kondisi ini akan membuat volume darah selama menstruasi berkurang banyak. Efek jangka panjangnya adalah wanita akan mengalami menstruasi yang tidak teratur dan bisa menyebabkan gangguan kesuburan.
Jadi Lebih baik jika seorang wanita tidak minum kopi selama menstruasi. Minum air putih dan konsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral lebih baik untuk tubuh.

Rabu, 22 November 2017


Memang menyegarkan rasanya menyeruput soda terutama di hari yang panas. Namun sudah bukan rahasia umum lagi bahwa minuman bersoda berdampak buruk bagi kesehatan. Selain dapat meningkatkan risiko diabetes, banyak penelitian yang melaporkan bahwa kebanyakan minum minuman bersoda bisa meningkatkan risiko pen-yakit batu ginjal. Kok bisa?

Minuman bersoda sulit diproses oleh ginjal

Pada dasarnya, setiap cairan yang masuk ke dalam tubuh akan diproses oleh ginjal melalui tiga tahapan. Pertama-tama, cairan itu akan terlebih dulu disaring untuk memisahkan mana zat yang bermanfaat untuk tubuh dan mana yang harus dibuang. Setelah melalui proses penyaringan, zat-zat yang lolos tahapan tersebut akan dioper oleh ginjal menuju aliran darah untuk diedarkan ke seluruh tubuh. Tahap terakhir adalah proses pengeluaran untuk membilas bersih zat-zat yang tidak terpakai oleh tubuh dan juga mungkin beracun, lewat urin.
Lain dengan air putih biasa yang bisa diproses langsung oleh ginjal tanpa masalah, minuman bersoda tinggi kandungan fruktosa (pemanis buatan) dan asam fosfat atau asam nitrat. Macam-macam senyawa tambahan ini memaksa ginjal bekerja lebih keras untuk mengolah minuman soda tersebut. Pada akhirnya, komponen-komponen ini malah terkumpul menjadi satu dan membentuk gumpalan batuan kalsium yang nantinya dapat menyumbat ginjal. Inilah cikal bakal penyakit batu ginjal dari kebanyakan minum minuman bersoda. Selain batu ginjal, konsumsi soda secara rutin juga dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis.

Harus minum soda berapa banyak sampai bisa menyebabkan penyakit batu ginjal?

Penelitian menunjukkan bahwa setidaknya konsumsi 1 gelas soda per hari dapat meningkatkan risiko batu ginjal sebanyak 23% dibandingkan orang yang mengonsumsi soda hanya 1 gelas per minggu. Risiko ini dilaporkan dapat meningkat seiring dengan bertambahnya porsi minuman soda yang Anda tenggak. Terlebih, risiko Anda bisa semakin meningkat apabila Anda memiliki riwayat keluarga serupa.

Penyakit batu ginjal biasanya tidak menunjukkan gejala

Penyakit batu ginjal tidak selalu menunjukkan gejala atau menyebabkan rasa sakit, apalagi jika ukuran batu masih tergolong kecil atau terselip di area ginjal terdalam. Batu ginjal bervariasi dalam ukuran dan bentuk. Batu mungkin bisa sekecil butiran pasir atau sebesar mutiara. Beberapa batu bahkan sebesar bola golf.
Bila sudah timbul gejala, keluhan yang umum dialami penderita batu ginjal adalah nyeri di daerah pinggang bawah yang muncul tiba-tiba dan sangat sakit. Rasa nyeri ini dapat menjalar ke bagian tubuh depan atau belakang. Gejala lainnya yang menyertai meliputi mual, muntah, nyeri saat berkemih, atau kencing berdarah.
Batu ginjal bisa menimbulkan komplikasi kesehatan yang berbahaya jika tidak ditangani dengan baik.

Kapan saya harus menghubungi dokter?

Anda harus menghubungi dokter jika Anda memiliki salah satu dari hal berikut:
  • Rasa sakit yang hebat di punggung atau perut bagian bawah yang tidak hilang
  • Adanya darah dalam urin Anda
  • Demam dan menggigil
  • Muntah
  • Urin yang berbau tidak sedap atau terlihat kabur
  • Sakit ketika buang air kecil
Masalah-masalah ini mungkin menandakan Anda memiliki penyakit batu ginjal atau kondisi lain yang lebih serius.